若返りダイエットプログラム

 ✔35歳を過ぎてから体重が落ちにくくなった…

 ✔運動したいけれど、なかなか時間が取れない…

 ✔痩せても肌がたるむのは避けたい…

 ✔健康のためにも、きちんと体を絞りたい…

 ✔最近、年齢による変化を強く感じる…

 ✔見た目だけでなく、内側からもスッキリしたい…

「これ、自分のことだ…」と思った方も多いのではないでしょうか？

「若い頃は自然に痩せていたのに、今は全然体重が落ちない…」
そんなふうに感じていませんか？

実は、人間の身体はおおよそ25歳前後でピークを迎え、そこから少しずつ老化が始まります。
その結果、だんだんと「痩せにくく、太りやすい」体質に変わっていくのです。

なぜそうなるのか？

ポイントは 細胞の数 と ミトコンドリア にあります。

　　　　・年齢とともに細胞が減る

　　　　・細胞の中にあるミトコンドリアも減っていく

ミトコンドリアは、脂肪を燃料にしてエネルギーを作り出す“代謝の工場”のような存在です。
つまり、ミトコンドリアが減ると代謝が落ち、脂肪が燃えにくくなってしまうのです。

老化によって体重が増えやすくなる原因のひとつは、
細胞の減少 と ミトコンドリアの減少 にあります。

人間の体にはピーク時でおよそ 37兆2,000億個 の細胞が存在するといわれています。
ところが25歳を過ぎると、作られる細胞よりも寿命を迎えて失われる細胞のほうが多くなっていきます。

つまり、
細胞の産生 ＜ 細胞の減少
という状態になってしまうのです。

だからこそ大切なのは、細胞の数をできるだけ減らさないようにすること。

さらに、細胞の中には 100〜数千個のミトコンドリア が存在します。
細胞そのものが減れば、当然その中にある膨大な数のミトコンドリアも同時に失われてしまうのです…。

「老化」とは何でしょうか？

シワが増えること、体力が落ちて足腰が弱ること… いろいろなイメージがありますよね。

医学的に見ると、老化とは

　　・細胞の数が減ること

　　・細胞の働きが低下すること

を指します。

では「若返り」とは？

それはつまり、

　　・細胞を増やすこと

　　・細胞を活性化させることだと言えるのです

細胞は年齢とともに少しずつ減っていきます。

一度失われた細胞を元に戻すことはできませんが、

　　・細胞の減少スピードを抑える

　　・休眠している細胞を目覚めさせる

　　・細胞の働きを高める

といったことは可能です。

そうすることで、衰えてきた体もより元気に若返り、

「太りにくく、痩せやすい体質」へと近づけるのです。

26歳を過ぎるころから、細胞の減少――つまり「老化」が始まり、
シワやシミ、筋肉の衰えといった変化が少しずつ現れます。

特に35歳を超えると、そのサインがよりはっきり感じられるようになり、
40代・50代・60代と年齢を重ねるほど、ダイエットで大きな問題になりやすいのが 「たるみ」 です。

顔やお腹、二の腕、太ももなど…
せっかく痩せても、肌のハリが失われてほうれい線が目立ったり、
お腹や太もも、二の腕が引き締まらずにたるんでしまったり。

これでは、理想の「若々しい印象」どころか、
痩せたことで逆に老けて見えてしまうこともあるのです。

だから大切なのは、ただ体重を落とすのではなく、

　　　・若返りながら痩せること

　　　・ハリのある引き締まった体を手に入れること

私たちはこの点を特に重視しています。

当院の「若返りダイエット」は、
単に

　　・体重を減らす

　　・細くなる

といったことだけを目的にしていません。

このプログラムの特徴は、痩せながら 若返りの変化 を実感できることです。

　　・肌が明るくなり、ハリが出る

　　・髪にツヤやコシが戻る

　　・顔立ちが引き締まり若々しく見える

　　・ボディラインが整う

　　・血管や細胞レベルから元気になる

　　・太りにくく、健康的な体質に近づく

つまり、外見も内側も同時に若返っていくのです。

ただ痩せるだけではなく、
「健康的に、美しく、そして若々しくなる」
それが私たちの若返りダイエットです。

「ダイエットを頑張ろう！」と思って、
食事を工夫したり、筋トレを取り入れたり

確かに理想的な方法かもしれません。

でも、実際には続けられない方がとても多いのです。

　　・もともと運動が苦手

　　・忙しくて時間が取れない

そんな方にとって、
ジムでの本格的なトレーニングや、早朝・深夜のランニングは長続きしませんよね。

もちろん、運動ができれば素晴らしいことです。
私自身、それは強く感じています。

ですが、筋トレやランニングは本来「日常生活にはない動き」。
運動好きな人には向いていても、運動が嫌いな人や忙しい人にとっては、どうしても苦痛になりがちです。

だからこそ大切なのは――
無理な運動に頼らず、日常生活の中でできる工夫を取り入れていくこと。

そうすることで、無理なく続けられ、理想の体重や体型を手に入れたあともリバウンドなく維持できるのです。

もちろん、「運動もぜひやってみたい！」という方には、簡単に取り入れられる運動法もアドバイスいたしますよ。

「ダイエットに挑戦したことがある方は多いと思います。

でも、その多くは「うまくいかなかった」「続かなかった」という経験をしているのではないでしょうか。

そして、今この文章を読んでいるあなたも、少なからずそんな経験があるかもしれません。

　　・食事制限が続かなかった

　　・運動がなかなかできなかった

　　・甘い誘惑に負けてしまった

　　・思ったより体重が落ちなかった

でも安心してください。
大切なのは「失敗を失敗のままにしないこと」。

過去の経験から学ぶことで、次の挑戦はぐっと成功に近づけることができるのです。

ダイエットを成功させるために一番大切なことは、実は 「一人で抱え込まないこと」 なんです。

ダイエットには欠かせない３つの要素があります。

　1.強い決意

　2.継続する力

　3.正しい知識

うまくいかない理由は、このどれかが不足しているから。
逆に言えば、この３つが揃っていれば自然と成果は出るはずです。

だからこそ、
「誰かと一緒に取り組むこと」 が重要。

知識のある人と一緒にやれば、

　　・正しい方法で実践できる

　　・挫折せずに最後まで続けられる

結果的に成功の確率はほぼ100％に近づきます。

つまり、ダイエットは一人で戦うものではなく、支え合いながら進めるものなんです。

あなたは今、
✨理想の体型✨を手に入れていますか？
✨理想の健康✨を実感できていますか？

この文章を読んでくださっている時点で、
「自分にはダイエットが必要かもしれない」
と感じている方が多いのではないでしょうか。

私たちのプログラムは、特に 35歳以上の方 におすすめしたい内容です。

なぜなら――
人は26歳前後から老化が始まり、35歳を超えるとさらにそのスピードが加速すると言われています。
その結果、見た目の変化だけでなく、健康面でもリスクが大きくなっていくのです。

40代になると、糖尿病をはじめとする生活習慣病や、心疾患・脳血管疾患のリスクも高まります。

だからこそ大人の女性には、
✅ 美しいスタイルを目指すだけでなく
✅ 健康を維持し、未来を守ること

両方を叶えるダイエットが必要だと私たちは考えています。

当院のプログラムは、ただ体重を減らすだけではなく、
理論を理解し実践していただくことで 「もう二度とリバウンドしない体」 を作り上げます。

これがまさに、
“人生最後のダイエット”

ぜひ、あなたも一緒に始めてみませんか？

【ホットペッパービューティーからの口コミ】

ファスティングにチャレンジしました
猛暑が続き食生活と運動不足で体重が急激に増加。
昨年の健康診断でも改善の必要が示唆されました。
なんとかしたいと思っていたところ、日頃お世話になっている先生のところでファスティングのプログラムがあることを知りました。安全を重視して先生の指導を受けられるプログラム15日間を選び、内臓を休ませて食習慣を根本から見直すきっかけにしようと考えました。
すぐ始める決心はしたものの、５日間の断食に耐えられるか不安でした。ただチャレンジした方でできなかった人はいないと伺い決断しました。実際始めると準備期間のほうが空腹感が強かったです。断食に入るとむしろ体調は落ち着いていて仕事にも影響はありませんでした。
回復食では野菜など味付けなしで素材そのものを美味しく食べることができました。薄味で充分美味しいと感じる舌に。
身体の変化は体重・むくみが減り、腹回りがすっきり。
なかなか減らなかった体重は7キロ減　血圧正常値に！
今回の断食で食習慣を見直すきっかけともなりました。
体内がきれいになったのを実感しています。
迷っている方はチャレンジをお勧めします！

【ホットペッパービューティーからの口コミ】

久しぶりに会った友人が痩せていてこちらでファスティングをしていると聞きました。オンラインでもしているとの事で電話で問い合わせをして、カウンセリングを受けました。
人生で初めて絶食をしたりそんな中での運動をしたりと不安もありましたが、自分では1Kgも痩せる事ができなかったので、思い切って始める事にしました。

準備期間から始まり絶食、回復食と約２週間でしたが、あっという間に終わった気がします。絶食も炭酸水も飲めるし思ったより平気でした。日に日に身体もしぼれてくるし、辛い時は先生のサポート、励ましのお陰で乗り越えることが出来ました。
終わった後は身体も疲れにくくなるし、動きやすい！そしてその他にもアレルギー症状も軽くなったり血圧も下がったりといい事づくしでした。
食に対して過食傾向の考え方が、腹八分でも良くなり周囲の人もびっくりしています。継続して運動を行い、更に自分に磨きをかけたいと思うようにもなりました。
お値段も決して安くはないのですが、お金も払ってるし、今更辞められない！という状況にもなり最後までやり切れたと思っています。ほんとに頑張って良かったなーとつくづく思います。

・膝の傷みが軽くなって、動きが良くなった

・顔のたるみが減って、引き締まった

・ほうれい線が薄くなった

・髪が抜けにくくなって、髪が太くなった

・髪にコシがでた

・体重が5キロ減って身体が引き締まった

・体重が8キロ減ったけど、顔のたるみ、身体のたるみがない

・二の腕のたるみが減った

・バストに張りが出た

・アレルギー症状が軽くなった

・血圧が正常値まで下がった

・身体も軽くなって疲れにくくなった

当院では現在、『若返りダイエットプログラム』を実施しております。

今の体質やお身体の状態を、丁寧なカウンセリングや体組成計による測定で確認していきます。

そして当院独自の『若返りダイエットメソッド』で、無理なく健康的に体重を落としながら、内側から若々しさを取り戻せるかを詳しく見ていくことができます。

『若返りダイエットカウンセリング』のみのご予約も可能ですので、この機会にご自身の体質や代謝の状態をチェックしてみませんか？

ご予約は、↓から公式LINEにご登録いただきメッセージをお送りいただくか、お電話にてお問い合わせください。

その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください。

あなたの「理想のカラダ」と「若々しい自分」を取り戻すために、全力でサポートいたします。